「奇跡」のトレーニングでスポーツにおける怪我を減らし、パフォーマンスの向上を。 初動負荷理論の提唱者であり初動負荷トレーニングマシンの開発者である小山裕史先生の著書に『「奇跡」のトレーニング』というものがあります。もしお